V.I.B.R.E.R // M.A // V.I.E
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M’ACCEPTER TOTALEMENT MOI-MEME :)
23 Dec 2018Dès aujourd’hui, je décidé de commencer/poursuivre la démarche consistant à m’accepter totalement, tel(le) que je suis, sans arrière-pensée aucune. Je choisis de me pardonner tout ce que je n’ai pas pu réaliser, que ce soit des rêves ou des projets, voire une légende personnelle que je chérissais. Je me pardonne…
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CHYAWANPRASH, “élixir de vie” de l’Ayurvéda
15 Dec 2018Le CHYAWANPRASH est une gelée tonique, et plus exactement “l’élixir de vie” de l’ayurvéda. Il est utilisé depuis au moins 2000 ans pour rajeunir l’ensemble de l’organisme. Ses propriétés douces et nourrissantes étayent la qualité et l’homogénéité des tissus, contribuant ainsi à une forte immunité. Sucre, aigre et piquant,…
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Posture de la Déesse, catalyseur de puissance
28 Nov 2018Crédit photo: Pierre de Reimpré La posture de la D.E.E.S.S.E (bras levés comme ici ou bien mains sur les genoux 😉). Devi qui signifie déesse, est la force féminine, source de création de l’univers (mère nature, sagesse, force, beauté et richesse). Cette posture amène beaucoup de chaleur, d’énergie et elle…
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CHAI TEA, Douceur Pour L’hiver !
23 Nov 2018Une recette de Chai Tea latte … la recette épicée pour bien se chouchouter cet l’hiver 😊 Le Chai est LA boisson traditionnelle indienne, que l’on trouve partout… Les petits vendeurs de chai que l’on appelle les “chai wallahs” se trouvent à chaque coin de rue. Je vous la conseille particulièrement…
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L’EAU CUIVREE & L’EAU CHAUDE
19 Nov 2018La médecine ayurvédique recommande de boire de l’eau potable stockée dans des conteneurs en cuivre, car on pense que le cuivre est un anti-microbien, antioxydant, et pourrait aussi prévenir le cancer et dispose également de propriétés anti-inflammatoiresLa pratique qui consiste à boire de l’eau conserver dans un récipient…
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Un SOURIRE
16 Nov 2018crédit photo: Pierre de Reimpré “ UN SOURIRE ne coûte rien et produit beaucoup Il enrichit ceux qui le reçoivent Sans appauvrir ceux qui le donnent Il ne dure qu’un instant Mais son souvenir est parfois éternel Personne n’est assez riche pour s’en passer Ni n’est trop pauvre pour ne pas le…
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Le CURCUMA et ses bienfaits…
13 Nov 2018La poudre de curcuma est extraite d’un rhizome (tige souterraine) d’une jolie plante herbacée, proche cousine du gingembre, originaire de l’Inde et de l’Indonésie. La plante peut atteindre 1 mètre de hauteur et la racine séchée est réduite en poudre. Les anglo-saxons le nomme “Turmeric”. En Inde, sa couleur jaune apporte du… -
Le GAYATRI MANTRA
12 Nov 2018Le GAYATRI MANTRA est chanté au lever du soleil OM BHUR, BHUVAH, SVAHA TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIMAHI DHIYO YO NAH PRACHODAYAT Traduction: Je médite sur la lumière du Divin, rayonnante et fort vénérable, d’où jaillissent les trois mondes (Terre, Air, Ciel!). Que la lumière divine illumine et guide mon intelligence. Traditionnellement, ce mantra… -
La MEDITATION selon l’AYURVEDA
09 Nov 2018La méditation est la pratique essentielle et principale du grand système de yoga avec 3 aspects intérieurs qui s’y réfèrent: dharana (la concentration), dhyana (la méditation) et samadhi (l’absorption)Crédit photo: Pierre de Reimpré L’Ayurvéda, médecine du corps et de l’esprit, préconise la méditation comme l’une de ses thérapies principales.…
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“Le Premier Cri”, le film…
09 Nov 2018“Le Premier Cri”, un film magnifique du réalisateur français Gilles de Maistre où l’on découvre la naissance, ses mystères et les pratiques qui l’entourent aux quatre coins du monde, grâce aux portraits de ces incroyables femmes qui vont accoucher. Il nous mène dans des univers complètement différents aux États-Unis, au… -
YOGA du SOUFFLE
06 Nov 2018crédit photo: Pierre de Reimpré Respirations, la clef du mental… Le mental, les pensées ainsi que les émotions sont étroitement liés à la respiration. Il faut savoir que les 3 énergies vitales sont intimement liées à la respiration à travers le pranayama kosha. PRANA est l’énergie fondamentale et le mouvement…
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AUTOMNE en Ayurvéda, Saison VATA
05 Nov 2018L’AUTOMNE est bien là… Nous entrons maintenant dans la pleine période Vata. En ayurvéda, il s’agit de l’installation du Dosha V.A.TA (éléments A.I.R + E.T.H.E.R). Il faut donc nous préparer au mieux à cette saison, qui marque le début de l’augmentation du dosha Vata et la diminution du dosha… -
Exercice de revitalisation cellulaire
04 Nov 2018A faire allongé, dans la tranquillité, sans stress ou rendez-vous qui vous attend Cet exercice utilise essentiellement la visualisation. Pour chaque membre ou groupe d’organe (par exemple le bras droit, ou le dos, la colonne vertébrale, les poumons et le coeur que vous groupez ensemble), vous allez affirmer ce qui… -
GHEE // Beurre clarifié
31 Oct 2018Pourquoi tout le monde devrait utiliser du ghee (beurre clarifié)? On obtient du beurre clarifié par un processus tout à fait naturel: on élimine à la fois l’eau, le lactose et la caséine contenu dans le beurre. Les intolérances étant justement provoquées par le lactose et la caséine, les intolérants…
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Ayurvéda, aux origines du bien être, l’Inde ancienne
31 Oct 2018Découvrir toute la beauté de l’Ayurvéda et les bienfaits de cette magnifique connaissance de la vie… -
La puissance de l’intention
31 Oct 2018La puissance de l’Intention Merci infiniment pour ce partage Sarah, Jean-Philippe et Cédric ! A la fois troublant et en plein d’une profonde sagesse, les morceaux d’interview s’enchaînent … S’enchaînent … Sans double jeux de maux, Ni triple d’ailleurs pour l’auteur de ce documentaire Anthony Chene 😉 Et sans maillon…