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Cet atelier peut t'aider si :

Tu es hyper-sensible.

Tu ne te sens pas connecté(e) à ton corps et à tes ressentis.

Tu n'oses pas exprimer ta créativité.

Tu as une perte de confiance, d’estime de soi.

Tu te juges, et tu te sens submergé(e) par certaines peurs ou émotions, auto-sabotage.

Tu te sens bloqué(e) par des conditionnements, des schémas.

Tu te sens perdu(e), fragile, vulnérable, désemparé(e), oppressé(e), dépassé(e).

Tu as des difficulté à te positionner ou à poser tes limites.

Tu te sens dans un état dépressif, de stress ou d'angoisse.

Tu as un sentiment de solitude, de vide.

Tu as des pensées négatives envers toi-même ou autrui, instabilité émotionnelle, mal de vivre.

Tu as des tensions ou des blocages physiques.

Etc...

Bienvenue,

Je suis Noëlline {avec deux ailes}, art-chimiste du vivant, créatrice de possibles et exploratrice de la liberté !

J'explore la vie dans le but de mieux me connaitre pour me réaliser et ainsi contribuer à la réalisation des autres.

J'aime explorer l'être humain, ses comportements, ses conditionnements, ses vulnérabilités, afin de l'accompagner au mieux sur son chemin, grâce aux différents outils dont je dispose, comme l'ayurvéda, le yoga intégral, la méditation, la relaxation, l'écriture, le dessin, la danse, le chant intuitif au son du tambour, etc... pour l'amener à se découvrir.

Pourquoi la créativité est-elle source de guérison ?

La créativité a fait partie de mon parcours personnel thérapeutique et spirituel. Elle me permet de choisir la forme à travers laquelle je souhaite exprimer qui je suis à cet instant, dans toutes mes facettes. Une façon de s'autoriser à partager son vécu, ses expériences, de panser ses blessures, pour retrouver sa liberté. J'ai fini par comprendre que la créativité est un moyen de se libérer de ses conditionnements et de ses schémas, de poser une action concrète et symbolique dans la matière. Une façon de se responsabiliser par rapport à ce que l'on vit et de se positionner.

Une invitation à se (re)connecter à soi par le yoga, la relaxation et le dessin.

Venez art-chimiser en pleine nature en communion avec notre belle Terre Mère, une exploration créative et libératrice au coeur du vivant, à travers le corps et la liberté du geste dans l'instant présent.

Être créateur ou créatrice de sa vie.

Le programme de 2h d'atelier :

· 1h de session YOGA INTÉGRAL & RELAXATION GUIDÉE pour libérer les tensions, revenir dans son corps et s’y enraciner tout en apaisant son esprit.

· 1h d’expression créative par le dessin comme prolongement de la relaxation pour exprimer ses ressentis, poser ses couleurs et explorer sa créativité.

Les bienfaits :

· Développer la confiance en soi, l’estime de soi et la joie de vivre. Ressentir plus de légèreté, d’envie.

· Donne un regard nouveau, doux et bienveillant sur soi. Acceptation de sa sensibilité, de sa vulnérabilité.

· S’autoriser à être soi, à exprimer qui l’on est, dans toutes ces facettes et à panser ses blessures pour retrouver sa liberté.

· Acceptation de soi. Se libérer de ses conditionnements et de ses schémas.

· Déconnecter le mental, déconstruire les habitudes.

· Rencontre avec soi-même, son corps, ses ressentis, ses sensations dans l’instant présent, sans jugement.

· Détente profonde du corps, souplesse, relâchement du système nerveux.

· Développer sa concentration, son attention, son écoute de l’autre et de soi.

· Laisser libre cours à sa créativité et (re)connecter avec son enfant intérieur et libérer son pouvoir créateur.

· S'amuser, se sentir stimulé.e.

· Se responsabiliser et se positionner par rapport à ce que l’on vit. Explorer et respecter ses limites.

· S’écouter et s’aimer, écouter et aimer l’autre pour vivre ensemble.

Namasté !

Au plaisir de vous découvrir lors de l'atelier "ART-CHIMISER EN NATURE".

Pour savoir qui je suis et pourquoi je peux vous aider, je vous invite à cliquer sur ce lien.

En savoir plus à propos du YOGA de la LIBERTÉ.

Prochaines dates: Samedi 25 Septembre / Samedi 9, 16 & 23 octobre - à 10h

Lieu : Lac Marion, Biarritz  (Iraty)

Durée : 2h

Tarifs : 30€ par personne (limité à 12 personnes).

Si cela vibre en vous, c'est avec grand plaisir que je vous invite à nous rejoindre pour ce moment haut en couleurs et si vous souhaitez en discuter, je suis joignable sur le lien ci-dessous.

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